Le Studio de Coaching à Domène
J’ai créé cette salle, ce studio de coaching privé, pour pouvoir proposer à mes clients, les meilleurs services qu’on puisse trouver au niveau du coaching sportif !
Vous serez seul avec votre coach. Votre coach sera concentré uniquement sur vous, sur vos mouvements et vos objectifs pour éviter toute blessure et pour que vous puissiez avoir un maximum de résultats.
C’est un lieu où vous venez pour vous changer les idées, c’est un lieu où vous venez oublier votre quotidien et passer un bon moment, vous défouler !
Vous pouvez ne pas avoir envie d’y aller, vous pouvez avoir passé une mauvaise journée, mais une chose est sure, quand vous sortirez du VIRIATE GYM, vous serez fier de vous ! Et cela, n’a pas de prix !
Qu’attendez-vous ? Ne perdez plus de temps ! Prenez rendez-vous !
Présentation de la salle de coaching
J’ai ouvert mon studio de coaching privé, VIRIATE GYM, début septembre 2021, c’est une salle de sport de 30m2, ou vous allez vous entrainer seul avec moi ou avec un ami.
Au VIRIATE GYM vous retrouverez 4 ateliers différents, principalement :
Un assault bike
c’est un mélange d’un vélo elliptique et d’un vélo d’appartement qui vous permettra de bruler un maximum de calories lors de vos séances
Des haltères
De 2kg jusqu’à 50kg pour venir travailler votre corps et vous permettre de faire un bon renforcement musculaire tout en travaillant vos muscles stabilisateurs ! (il est plus facile de travailler avec une barre libre ou même guidé car vos mouvements sont plus stables)
Une cage
On y retrouve des poulies, une barre guidée sur un axe verticale et aussi une barre libre, pour pouvoir monter les charges tout en travaillant en sécurité, vous aurez besoin de moins de stabilité qu’avec les haltères donc vous pourrez soulever des charges plus lourdes ! Et si vous avez des blessures, on pourra travailler en position assise ou debout sans venir forcer sur vos cervicales ou vos lombaires.
Des poulies
Des poulies à hauteurs réglables, avec lesquelles on peut faire un maximum de mouvements de musculation poly-articulaires ou des mouvements d’isolation avec des exercices simples et des charges légères. Tous les mouvements sont adaptés à vos besoins
Vous souhaitez me rejoindre ?
Démarrez votre programme dès maintenant, que ce soit juste pour passer un bon moment, vous défouler, ou vous prendre en main !