Coach Joao Viriate

Je m’appelle Joao VIRIATE, je suis coach sportif dans la région grenobloise et dans la vallée du Grésivaudan. Enfant, j’étais en surpoids, et c’est à 16 ans que j’ai décidé de me prendre en main, la première année j’ai perdu entre 12 et 15 kilos !

A mes 17 ans je me suis mis à la musculation et c’est là, que ma passion pour ce sport est née ! J’ai obtenu mon diplôme, le BP JEPS, pour devenir coach sportif à mes 20 ans, et depuis, ma passion n’a fait que grandir !

J’ai commencé par donner des cours collectifs (Body attack, Body Pump, Bike RPM, Grit) et c’est aussi à cette période que j’ai commencé les séances de coaching privé.

Ma passion et ma motivation ont grandi avec les premières transformations de mes clients (que vous

pouvez retrouver sur mon site). En voyant leur regard changer, en voyant leur fierté et en mesurant

leur reconnaissance, j’ai compris que je mettrais toute ma détermination pour vous rendre fière de

vous et changer votre état d’esprit en vous prouvant que tout est possible !

 

Aujourd’hui j’ai mon studio de coaching privé, et je propose à mes clients des séances dans ma salle et aussi du suivi à distance, pour ceux qui ont plus d’expérience ou si vous n’habitez pas dans la région.

Dans les deux cas nous commencerons par un bilan complet pour connaitre vos bases et vos objectifs, nous construirons votre plan alimentaire en fonction de vos besoins et je vous fournirais votre programme de musculation dans la semaine.

Médaille de finisher en Octobre 2023 20 KM de Paris

Maintenant que j’aime courir, autant le partager avec les autres !
J’ai invité deux clients à venir faire le 20 KM de Paris avec moi, mon objectif était de faire sous les 1H45, malheureusement je le termine en 1H50, mais ce n’est que partie remise ! A très vite sur une nouvelle ligne de départ !

Médaille de finisher en Mai 2023 Semi Marathon de Middelfart au Danemark

Me voilà de retour sur la ligne de départ un mois plus tard !
Je ne connaissais pas le parcours, mais j’avais une idée en tête, faire moins de 2H !
Je passe la ligne d’arrivée à 1:59:54 ! Objectif atteint ! DIFFICILEMENT !
Mais je crois que c’est lors de cette course que j’ai commencé à aimer la course à pied.

Médaille de finisher en Avril 2023 Semi Marathon d’Annecy

Janvier 2023, je n’avais jamais couru plus de 5KM, je détestais courir.
Inscription au semi marathon d’annecy qui était 3 mois plus tard, l’objectif était de terminer ce challenge si possible sous les 2H15 pour un premier semi.
Je passe la ligne d’arrivée en 2H06, j’étais fier de l’avoir fait, ce qui m’a permis de voir la course à pied autrement !

Médaillé en bodybuilding en Avril 2017

Cela faisait presque 2 ans que j’étais coach sportif, la musculation était devenue une vrai passion, et quoi de mieux pour un ancien gros, que de repousser ses limites et essayer de monter sur une scène de bodybuilding ? Chose faite en avril 2017, l’une de mes plus grandes fiertés. Avec de l’ambition et de la motivation tout est POSSIBLE !

Vous souhaitez me rejoindre ?

Démarrez votre programme dès maintenant, que ce soit juste pour passer un bon moment, vous défouler, ou vous prendre en main !

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